ब्रेस्ट कैंसर: संकेत, जांच और तुरंत करने योग्य काम

क्या आपको स्तन में कोई गांठ, दर्द या त्वचा पर बदलाव दिख रहा है? ये छोटे संकेत भी ब्रेस्ट कैंसर का हिस्सा हो सकते हैं। जल्दी पहचान और सही कदम बीमारी को नियंत्रित करने में बड़ा फर्क डालते हैं। यहां आसान, काम की जानकारी दी जा रही है जिससे आप खुद और अपने परिवार की मदद कर सकें।

लक्षण और किन बदलावों पर ध्यान दें

हर स्तन परिवर्तन कैंसर नहीं होता, लेकिन इन चीज़ों पर ध्यान दें और तुरंत डॉक्टर से मिलें: एक नया गांठ या गाँठ जैसा ठोस हिस्सा; स्तन या बगल की सूजन; निप्पल से असामान्य रिसाव (खून सहित); त्वचा पर खिंचाव, गड्ढे या छीलन; निप्पल का अंदर की ओर खिंचना; स्तन के आकार या रंग में अचानक बदलाव। अगर ये लक्षण 2 से 3 हफ्ते में नहीं सुधरते, तो जांच जरूरी है।

मैं अक्सर सुनता/सुनती हूँ कि लोग दर्द को ही गंभीर मानते हैं — ध्यान रखें, दर्द का न होना भी परेशानी नहीं बताता। गांठ पर तुरंत ध्यान दें।

स्व-निरीक्षण और स्क्रीनिंग — क्या करें और कब?

स्व-निरीक्षण सीखना आसान है और यह आपकी पहली लाइन ऑफ डिफेंस है। मासिक रूप से स्तनों को जांचें: 1) आईने के सामने खड़े होकर आकार और त्वचा के बदलाव देखें; 2) लेट कर ऊँगलियों से पूरी सतह को चक कर लें—गोल-गोल और सीधी तकनीक दोनों से; 3) निप्पल के आसपास हल्का दबाकर रिसाव देखें। माहवारी वाले महिलाएं मासिक चक्र के बाद कुछ दिनों में करें; मेनोपॉज के बाद हर महीने एक ही दिन चुन लें।

स्क्रीनिंग के लिए सामान्य सुझाव: 40 वर्ष के बाद हर साल/सालों पर डॉक्टर से मिलकर मैमोग्राफी पर चर्चा करें। यदि परिवार में ब्रेस्ट कैंसर या जीन (BRCA) का इतिहास है तो डॉक्टर पहले भी स्क्रीनिंग और जेनेटिक सलाह की सलाह दे सकते हैं। मैमोग्राफी के साथ कभी-कभी अल्ट्रासाउंड भी जरूरी होता है, खासकर घने स्तन वाले लोगों में।

बायोप्सी ही पुष्टि करने का तरीका है—अगर कोई गांठ मिली तो डॉक्टर सूक्ष्म जाँच करवाएगा।

उपचार के विकल्प में सर्जरी, कीमोथेरापी, रेडिएशन और हार्मोनल या लक्षित दवाएँ होती हैं। कौन सा विकल्प बेहतर है यह ट्यूमर के प्रकार और स्टेज पर निर्भर करता है। इलाज आज बहुत व्यवस्थित है और कई लोग सफल इलाज के बाद सामान्य जीवन जी रहे हैं।

अगर आप चिंतित हैं तो समय न गवाएँ—स्थानीय सरकारी अस्पताल, निजी कैंसर सेंटर या नजदीकी महिला स्वास्थ्य क्लिनिक से संपर्क करें। शुरुआती स्तर पर सलाह और स्क्रीनिंग मुफ्त या कम खर्च में भी मिल सकती है।

एक अंतिम बात — डर से हाथ खींचना सही नहीं। जानकारी, समय पर जांच और डॉक्टर की सलाह से बहुत कुछ मुमकिन है। छोटे कदम आज लें और किसी भी अनचाहे बदलाव पर डॉक्टर से बात करें।